30 дней!

Идею тридцати дней я взяла здесь.

Одним из отрабатываемых навыков была утренняя разминка (инструктор Terence Dunn, Tai Chi For Health Yang Long Form). В перспективе освоить весь курс, но пока, руководствуясь принципом baby steps из flylady (иначе говоря - "без фанатства", принцип, которому неплохо бы следовать везде) - только разминка.



Вчера поругалась с мужем, сегодня, следовательно, день начался весьма мрачно. Плюс муж злонамеренно встал в то время, которое я всегда считала своим, сделав тем недоступным места моей утренней активности. Короче, был отличный повод закосить 20ю разминку с начала эксперимента. Вы таки будете смеяться - НЕ СМОГЛА! Такое началось смутное беспокойство и душевное томление, что хотела тайчануть, прогуливаясь с псом, но не вышло - ему не понравилась идея стоящей на одном месте хозяйки. В результате я вернулась домой и подпольно, в походных условиях (не там, где привыкла, без инструктора, в несоответствующем душевном состоянии), как Штирлиц, отработала-таки маленький кусочек своего утра!



Теперь составляю планы на май.